20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 112,38g | Karb: 269,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сыр Голландский, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Сыр Голландский, Каждый День Кетчуп Болгарский, Sen Soy Рисовый Уксус, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|