20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 61,94g | Karb: 128,54g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Варенька Варенье Клюква, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Народный Гематоген Витаминизированный, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|