|
🙄🙄
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 37,51g | Karb: 160,37g.
Kahvaltı: Kotlety z Soczewicy, Sałatka Jarzynowa, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Sunny Family Wafelki Zbożowe. Öğle Yemeği: Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100% , Ogórek (Obrany), Młode Marchewki. Akşam Yemeği: Sunny Family Wafelki Zbożowe, Otręby Pszenne (Surowe), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|