20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 46,44g | Karb: 113,41g.
Öğle Yemeği: モッツァレラチーズ, セブンイレブン 塩パン, セブンイレブン あさり炊き込み御飯, ライフ しそチーズの鶏ささみカツ, 森永 In Protein ウェファーカフェオレ. Akşam Yemeği: ジンロ チャミスル フレッシュ, セブンイレブン チーズタッカンジョン. Aperatifler/Diğer: ダノン ビオ プレーン 砂糖不使用. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|