20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 18,28g | Karb: 50,29g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (12g), Quaker Farelo de Aveia, Mel, Ovo, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|