20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 88,91g | Karb: 114,03g.
Kahvaltı: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. Öğle Yemeği: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Еко Закуска из Свеклы по-Фински, Жигули Пиво Барное Бархатное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красный Лук, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Aperatifler/Diğer: Самокат Гранатовый Сок, Ашан Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|