20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 29,72g | Karb: 138,29g.
Kahvaltı: Cooked Fish, Nasi Putih, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh). Akşam Yemeği: Cimory Fresh Milk Cashew, Banana, Date, Fruit Pie , Rice Croquette, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|