20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 47,46g | Karb: 130,97g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сахар, Джемы и Варенья, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|