20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 25,44g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Chef Select Hummus Classic, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style , Grafschafter Vollkorn Plus, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Salatgurke, Banane. Akşam Yemeği: Ener Bio Linsen Waffeln. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|