20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 129,19g | Karb: 172,70g.
Kahvaltı: Burnbrae Farms Egg Whites, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, Compliments Bacon Style Turkey. Öğle Yemeği: Chicken Shawarma, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls. Aperatifler/Diğer: Oranges , Dairyland Skim Milk, Kaizen Chocolate Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gurpreetgp27 Kilo Geçmişi
|