20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 103,49g | Prot: 93,48g | Karb: 276,96g.
Kahvaltı: Круассаны (с Сыром), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Банан. Öğle Yemeği: Чудохлеб Булка с Маком, Макдоналдс Соус Барбекю, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Теремок Картофель Постный, Теремок Котлета Домашняя, Теремок Картофельное Пюре . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Зеленый Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|