20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 59,83g | Karb: 195,39g.
Kahvaltı: Fried Egg, Nasi Putih, Top Baker Pocket Sandwich Chocolate. Akşam Yemeği: Boiled Egg, ABC Saus Sambal, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Indofood Bumbu Gulai, Kart's Roti Paratha Original, Indofood Bumbu Gulai. Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Durian. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chihanakirei Kilo Geçmişi
|