19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 62,13g | Karb: 42,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|