20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 47,85g | Karb: 172,28g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Vivo Check 3 Cereales, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. Öğle Yemeği: Apio, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate . Aperatifler/Diğer: Arcor Rocklets Chocolate, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|