20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 99,87g | Prot: 45,16g | Karb: 108,72g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|