20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 108,47g | Karb: 137,17g.
Kahvaltı: Ehrmann Protein Pudding Chocolat. Öğle Yemeği: Getaway Gourmet Poulet au Curry Vert Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé , Vinaigre, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Oignons, Poivrons Rouges Doux. Akşam Yemeği: Salade César. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge, Mie Câline Pain Châtaigne Noix, Santiago Queijo de Azeitão, Porminho Chouriço Ilustre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|