21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 49,54g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛, 이거머꼬 코코틴 치즈. Öğle Yemeği: 부추전, 돼지고기볶음, 밥. Akşam Yemeği: 바디나인 프로틴카카오 딸기요거트. Aperatifler/Diğer: 롯데 와플메이트 크리스피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|