20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 63,24g | Karb: 342,69g.
Kahvaltı: Panco Pão Sovado, Nutella Nutella, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Peito de Peru, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão Multigrãos, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Maçã, Banana. Akşam Yemeği: Coop Medalhão de Frango, Barilla Rigatoni. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Garoto Bombom Serenata de Amor, Caqui, Banoffe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|