21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 65,81g | Karb: 184,81g.
Kahvaltı: Совок Молоко Цельное Концентрированное Стерилизованное, Растворимый Кофе (из Порошка), Бурятхлебпром Сушки Малышка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Моя Цена Мармелад Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Буренка Творожная Паста с Курагой, Стародворье Ветчина Нежная Особая. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Самбери Салат из Свиных Ушек, Салат Овощной, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Роллтон Спирали. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Медведь Любимый Соус Чили, Чай, Narmak Сироп Топинамбура, Котлета Рыбная, Простоквашино Творог 2%, Любимая Чашка Сметана 10%, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Перекресток Груша Пакхам. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|