21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 93,58g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Лента Сыр Российский, Alpro Coconut Unsweetened, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Justbar Crunch Шоколад и Арахис, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|