21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 28,61g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: ダノン ビオ プレーン 砂糖不使用, キウイフルーツ, セブンイレブン あさり炊き込み御飯. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 大象ジャパン 宗家キムチ , やまみ もめん豆腐, 白ワイン, ジンロ チャミスル フレッシュ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|