21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 60,94g | Karb: 101,43g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Hochland Фетакса, Ленивые вареники, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые, President Сыр Чеддер, Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: President Творог 0,1%, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|