21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 80,97g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Мааздам, Царь Овсянка, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Global Village Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|