14 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 162,66g | Prot: 119,85g | Karb: 44,19g.
Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Sadia Salame Italiano Fatiado. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|