21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 55,92g | Karb: 112,17g.
Kahvaltı: Atemoia. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Macarrão da Tia Maria. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Frango Brasileirinho. Aperatifler/Diğer: Mel, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Forno de Minas Waffle Integral Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|