17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 45,48g | Karb: 110,56g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Перцы Солянка Мясная. Akşam Yemeği: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|