21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 134,50g | Karb: 160,34g.
Kahvaltı: Woolworths Broccoli Florets, Chicken Drumstick, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Wimpy Small Chips, Nando's Half Chicken. Aperatifler/Diğer: Hard Salted Pretzels , Cadbury P.S. Milk Chocolate, Milo Malt Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|