21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 51,10g | Karb: 131,17g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Tendre, U Muffins au Blé Complet. Öğle Yemeği: Pomme de Terre Rôtie, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites. Akşam Yemeği: Leffe Bière sans Alcool , Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Notre Jardin Ratatouille, Les Croisés Feta, d'Aucy Haricots Rouges. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|