21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 58,36g | Karb: 251,74g.
Kahvaltı: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Блины на Молоке, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 15%. Öğle Yemeği: Тануки Фо Бо. Akşam Yemeği: Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой, Знаток Капуста с Морковью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|