21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 124,21g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı: 6 Соток Икра Кабачковая, Сахар, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: оладьи банан смородина, Курица Вареная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Нут (Вареный), оладьи банан смородина, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Моя Цена Сыр Маасдам, Вязанка Сосиски Сливушки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|