21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 74,87g | Karb: 148,42g.
Kahvaltı: Лето Близко Творог 5%, Чай с Сахаром, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Сгущенка. Öğle Yemeği: Банан, Молочная Станция Сгущенка, Лето Близко Творог 5%, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|