21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 70,22g | Karb: 208,47g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, От Палыча Торт Трюфель, Помидоры, Мясницкий Ряд Карбонат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Хлебница Пирожок с Печенью, Магнит Сырные Шарики, Бахетле Щи из Щавеля. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Olympus Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Черемша. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|