19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 55,24g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Бабушкино Лукошко Тыква. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|