21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 166,54g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: Bell Peppers, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), HoneyBaked Honey Baked Ham, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: Kraft Cool Whip Lite, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Archer Farms Wonton Strips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Bell Peppers, Dole Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Outshine Pineapple Fruit Bar, Starbucks Iced Coffee with 2% Milk, Sweetened (Venti), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Outshine Pineapple Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
|
|