19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 176,25g | Karb: 245,70g.
Kahvaltı: Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Prozis Protein Mochaccino, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Pink Lady. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Carrefour Mozzarella en Tranches, Oncle Bend Curry, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Auchan Banane, Hotos Yaourt Grec 0%, Pommes Pink Lady, Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Prozis Protein Mochaccino, Auchan Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|