21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 114,60g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Viola Сыр Плавленый, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Леовит Champ! Protein Bar, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|