21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 14,65g | Prot: 40,56g | Karb: 43,87g.
Kahvaltı: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Färskpotatis. Akşam Yemeği: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Dadlar, Mandlar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|