yolan diet journal Günlüğü, 22 Nis 22

22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.    Geriye kalan: 13,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1069 kcal Yağ: 31,03g | Prot: 54,30g | Karb: 141,90g.   Kahvaltı: Apel, Cumi-cumi, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Soto Ayam, Ichitan Brown Sugar Milk. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yolan diet journal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.