22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 162,53g | Karb: 154,08g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Fit&Eat, Овсяная Крупа, Яблоко. Öğle Yemeği: Красная Фасоль, Картофель, Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста Fit&Eat, Красное Яблоко, Творог 2%, Impact Whey Protein, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|