22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 83,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 85,92g | Prot: 150,44g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Гауда, Пятерочка Чиабатта Классическая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Заречное Молоко 3,2%, Торт Наполеон, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|