22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 74,09g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Свежее Завтра Творог 5%, Просто Изюм. Öğle Yemeği: Мираторг Карбонад Свиной, Лента Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Выборжец Томаты Сливовидные. Aperatifler/Diğer: Babyfox Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|