22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 72,20g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Яйцо, Сыр Эдам, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Now Omega-3, Булочка с Маком, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Уха. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|