22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 145,63g | Karb: 187,37g.
Kahvaltı: Рестория Шеф Сырники Классические, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Помидоры, Лента Вырезка Свиная, Макфа Макароны Витки. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сарафаново Сметана 10% , Балтком Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|