22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 98,83g | Karb: 228,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Молочный Коктейль, Суши WOK Филадельфия, Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
White_lotus! Kilo Geçmişi
|