22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 113,85g | Karb: 161,65g.
Kahvaltı: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный), Янаульский Творог Красный , Скайфуд Крупа Манная, Essen Шоколашки, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури. Öğle Yemeği: Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная, Лимон, Чай с Лимоном, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Асто Горбуша Малосоленая. Aperatifler/Diğer: Лукум, Цукаты, Ашан Арахис в Кунжуте, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|