22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 62,46g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зефир, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Fix Price Пухлый Кролик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Nestle Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|