22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 122,92g | Prot: 123,32g | Karb: 349,93g.
Kahvaltı: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Черкизово Ветчина Нежная, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом. Öğle Yemeği: Моремания Том Ям для Милых Дам, Моремания Поке с Тунцом. Akşam Yemeği: Bahlsen Печенье Hit Nuts, Ашан Шампиньоны, Веско Фленк Стейк. Aperatifler/Diğer: Лента Безе, Кулич Пасхальный, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|