22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 75,90g | Karb: 180,45g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Алтайский Мини, ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сыр Российский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Aperatifler/Diğer: Bonjour Десерт Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|