22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 84,60g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Бон Пари Мармелад Жевательный, Лосось, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Смак Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бездрожжевой, FitnesShock Батончик Кокосовый, Морковь, Пшено, Картофель, Лосось. Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Вкусы Мира Манго Сушеное, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|