22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 60,28g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Kanapka z Szynką i Serem, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Migdałami. Akşam Yemeği: Jawo Kartacze z Mięsem, Zielona Sałata, Kaufland Kurczak z Rożna. Aperatifler/Diğer: Lidl Gruszka, Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|